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にんじんには他にもビタミンＡ、カリウム、食物繊維といったものが豊富で、これらの栄養素のバランスが非常に優れていることも、にんじんの大きな魅力です。 にんじんを通じてダイエットは効果が目立つです。天天素
ビタミン、ミネラル、食物繊繊維などの栄養素がバランス良く含まれているにんじんを使ったジュースを一食として、カロリーを抑えながら必要な栄養のみをとることで、ダイエット効果が期待できます。食物繊維をたくさん取ることで、便秘の改善にも効果的です。
カロテンを始めとした栄養素や酵素、抗酸化物質は皮に豊富に含まれています。にんじんの生ジュースを作る際に、しっかりと覚えておきたいのは皮は絶対に剥かないということです。韓国痩身一号
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