現実

私の体がガタが来てるのは事実

だから
頭痛
腰痛
関節痛
めまい
吐き気
胃炎
粗食症状
不眠症
挙げ句に風邪

私の体の行き着く先は？

友達は心配してくれてます

パニック起こして育児ノイローゼ成って自傷行為を繰り返し入院とか成ったらと

抑えてるし成らない様にはしてるけど
彼曰く私がそんな風に成るのは私が強くないからで優叶や海渡や彼への気持ちがそんなもんだかららしいです

そうなのかなぁ？

私の家に来てくれてる全員が彼の事は可笑しくて私は頑張ってると言われてるけど

私本当に自分の事しか考えて無いのかなぁ？
私本当に何もしてないのかなぁ？

確かに自傷行為するのは良い事では無いのは解ってるけど心配させるかも知れないけど誰かの多大な迷惑かける事では無いと思うけど

なんかしんどい

少しで良いから楽に成りたい

そしてあの人を含める梶原家の皆さんに聞きたい

私の事をぐちゃぐちゃ言うのになぜそちらの息子さんはちゃんとしてると言い張るんですか？

って

彼ちゃんとしてると第３者の目から思いますか？

男根増長素
五便宝

徹夜する女の人はどのように保養する

        徹夜する前に1点の熱いものを食べて、1碗の熱いインスタントラーメンもたとえとても良いのですとしても、当然で熱い牛乳は悪くなくて、しかし消化しにくい食品を食べないでください、御秀堂胃腸に重量が超過する負担を増加するのため大脳の酸欠をさせないようにして、それによって発生はイタリアに困ります。その他に多く白湯を飲みます。　

　　徹夜する時感じることができるのはとても疲れて、しかしどんなに疲れるのに関わらず、中間はできるだけベッドで休まないでください方がよくて、機械のように、突然開けて突然閉じて、体に対してとても不利です。もし…ならば

　　困窮した時、飲料を飲んで元気を回復させにくることができて、しかし温かい飲み物に応じて注意して、濃度が要らないのはあまりに高くて、胃を傷つけないようにします。徹夜する時、大脳は酸素の量会を必要として増大して、時節に合う時は深呼吸をします。　
　徹夜する予防と保健は依然として日常の飲食にかかります。徹夜する人、最も早く思い付いたのはコーヒーを飲んであるいはお茶を飲んで元気を回復させるのです。カフェインは確かに人の精神を奮起させて、しかし最新研究し発見して、カフェインは仕事の能率を昇格させることに対して有効ですとは限らなくて、たとえ役に立ちますとしても、短い時間の効果をも維持するだけことができます。その他に、カフェインは元気を回復させますが、比較的に体内の神経、筋肉が調和することと関係があるビタミンBを使って、ビタミンBに不足する人はもともと比較的に積み重ねやすくて、更に悪循環を形成するかもしれなくて,習慣を身につけます。そのため、徹夜する時は多くいくらかのビタミンBを補充して、かえって比較的に有効です。　

　　ある男宝は甘い食品を食べて熱量を補充することができると思って、実は甘い食品も徹夜して大いにやめるのです。高いあめは高熱量がいますが、ちょうど始まって人を興奮させて、ビタミンB群を使って、効果に反対することを招いて、同じく引きやすくて太っている問題に来ます。　

　　徹夜する人はたぶん文字の仕事あるいはいつもコンピュータを操作する人をするので、薄暗い照明の下で一夜に苦戦して筋肉の疲労、視力を使用しやすくて下がります。ビタミンAとビタミンBは視力が弱まって一定の効果があることを予防することに対して、ビタミンAはしかし紫の合成網膜の感光するの物質--を調節して、徹夜する従事する人の暗い光線に対する気分が良い内力を高めることができて、視覚の疲労を防止します。だから多くニンジン、ニラなどを食べてビタミンAの食品に富んで、およびビタミンBの赤身、魚の身、豚レバーなどの動物性食品に富みます。
 

老人が暑くて水を飲んで塩を少し加える

     老人は適切にいくつかの薄い塩水を飲むことができて、毎日500微小なものの割増金のリガの上で1グラムの塩、ちょうどよい時期に飲んで、このようにしかし機体を補充するのが必要として、同時に電解質が乱れていることをも防ぐことができます。
     その次に、水の少量の何度もを飲みます。喉が渇く時は一回突然Motivat飲むことができなくて、もらうはずで何度も飲んで、しかも毎回使用量を飲むのが少なくて、人体の吸収に役立てます。
気温の高さのため、人の体温はわりに高くて、大量の冷たい飲み物を飲んで消化系の疾病を引き起こしやすくて、できるだけ5℃以下の飲料を飲まないでください方がよいです。10℃ぐらいの薄い塩水を飲むのは比較的に科学的です。このように温度を下げることができるのが渇きをいやして、またいいえ傷と胃腸、さらに直ちに人体の必要とする塩分を補充します。
     老人は神経系の機能の退化のため、体の水が不足する敏感性に対して下がって、喉が渇く時まで感じることにじっとしていて、よくすでに深刻に水が不足します。だから、とても多くて健康な宣伝はすべて面倒なのを嫌がらないで老人に暑くて多く水を飲むように教えます。しかし、極点に達すると逆の方向へ転化して、もし老人の飲用水は速すぎ、過ぎます激しいならば、機体の循環系に対して衝撃をもたらすことができます。
もし飲用水は量を過ごすならば、甚だしきに至っては水の中毒が発生します。脳細胞が反応することを速いですにして、いったん脳細胞の水腫、頭蓋内の圧力は高くなって、頭がぼうっとする脳が膨張して、頭が痛くて、嘔吐して、力がないで、視力がぼんやりさせて、好んで寝ることを招きます、呼吸が遅くします、心拍が減速します、深刻な時発生は人事不省になって、けいれんして甚だしきに至っては生命に危害が及びます。水の中毒が発生する時、血液の中で水分は多すぎて、血液の中の塩化ナトリウムの濃度は下がって、はかりが性の低い血のナトリウムを放すことが現れて、患者K-Yは全身筋肉の痛みと痙攣が現れることができます。

フェイスヨガフェイシャルヨガ

"フェイスヨーガ"と聞くと、顔だけを動かすもの,と思われるかもしれませんが、そうではありません。顔の筋肉を鍛える「フェイスエクササイズ」と「ヨーガポーズ」を組み合わせた全身運動です。美顔のためになぜ全身を動かすのかといえば、顔もからだの一部だから。"ヨーガ"はだれにでも,手軽にとり組める全身運動であるだけでなくさまざまなメリットがあります。"フェイスエクササイズ"は顔の筋肉を集中的に鍛える部分運動。たとえば、額のシワを伸ばしたい場合は.額にある筋肉ほおのたるみをとりたい場合は.ほおにある筋肉というように改善したい部位の筋肉を意識しながら刺激を与えていくものです.同時に漢方薬の効果は著しいです 例えば：蟻力神 7つの要点 :1.フェイスエクササイズでは、動かしたい筋肉に意識をおいて行うのがコツ突筋に意識を集中.2.フェイスエクササイズは、刺激したい筋肉を確実に動かしてこそ効果が上がるもの。最初のうちは正しい,筋肉を動かせているかどうか、鏡でチェックしながら行いましょう。3.最初から'フェイスエクササイズヨーガ'を同時にこなせる人もいれば、フェイスエクササイズを優先して行いましょう。4.フェイスヨーガを行う前に全身をほぐす意味で,"ウォーミングアップ"を"フェイスヨーガ"のあとには"アフターケア"を行って筋肉をリラックスさせてあげましょう。5.朝いちばんにヨーガを行う,と自律神経を心地よく刺激し心身の.はたらきを活性化してくれます。6.自分のやりたい,メニューを自由に選んで組み合わせなりたい,美顔に近づきましょう。7.毎晩行うと決めてしまうと、かえって"プレッシャー"がかかるもの。毎日続けて行うのが理想ですが、疲れてやりたくない夜.に無理してすることはありません。

“ルーの軍がもう1度書き付けを出します”は私に三大困惑を持ってきます

 　　1篇の《“誰のために話をします”のルーの軍の局長が“鄭州市の引才が主任をします”になりました》をテーマとする招待状、その他のフォーラムが書き付けを回転するように、その本文は決してルーの軍のもう1度出る細い点を話題にしなくて、およびこの言い方のニュース?ソース。鄭州市の委員会の組織部と鄭州市人事局はすべてこの市が“引才がします”がひとつあることを否定します。鄭州市の委員会の組織部の事務室の責任者はそれがちょうど鄭州市の計画局に電話をかけて事実を確かめることを指導すると語って、ルーの軍が依然として家でぼうっとすることを知って、べつに出勤しません。男宝ルーの軍の(以)後の仕事の手配となると、この責任者は、鄭州市の委員会の以前の処理する意見によって、ルーの軍は“仕事を停止されて、家にいて反省します”，今なお続けて、最終の調査と処理の結果はまだ作り出していませんと語っています。“だから、ネットの書き付けはデマに肯定することができます。”政府はデマだと言って、たとえデマですとしても、でも、このデマの現象は私に三大困惑を持ってきました。
　　困惑の1つ、鄭州市の委員会の組織部の事務室の責任者はそれがちょうど鄭州市の計画局に電話をかけて事実を確かめることを指導すると語って、ルーの軍が依然として家でぼうっとすることを知って、べつに出勤しませんと報道の中で言います。これは私にとても奇怪にならせて、官吏はもう1度出て、まさか組織部門は知りませんか？どうして更に必要で電話をかけますを通じて(通って)事実を確かめますか？これは私をこの地方の組織の仕事に対してとても困惑させます。困惑の2、“仕事を停止して、家にいて反省します”，それでは、この反省はこの官吏の休暇を取ることになったまで(へ)、働くことを停止してまた給料を持ちますか？どうして彼を下部まで(へ)働きます反省させませんか？官吏は間違いを犯して休暇を取って、この方法は私をとても困惑させます。困惑の3、今なお続けて、最終の調査と処理は結局まだ作り出していません。１つの事実の確実な問題、意外にも最終の調査と処理の結果はまだ出てきていないで、このような仕事のずるずる引き延ばす方法、本当に人をすすり泣かせて、どうしてまだ出てきていないで、はっきり調べられないのですか？やはりすでに人情に陥って大規模の戦いをしましたか？狼1号
　　後問題の官吏の時代について、私達の庶民は非常に関心を持ったので、しかし私達の関連している部門はどうしていいえ公衆の１つの明確な引継ぎにか？私は、２つの制度を創立する必要があって、1つは問題の官吏に対する公告を処理する制度を創立して、公衆にあなたに分かるのがどのようにの処理にならせて、処理の公平かどうか、厳しいかどうか、ずるずる引き延ばすかどうか、未解決のまま棚上げにすることができません；2は問題の官吏のもう1度出る公聴の制度を創立するので、メディアを譲って、公衆に監督させて、デマが繁殖することを防止して、暗箱の操作をも防止して、問題の官吏を制裁を逃れさせますと思っています。